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倒立:满足脑供血的有效方法 科学巨人爱因斯坦在举行婚礼时，给祝贺的人表演节目：弯腰撑地，全身倒立，顺势爬行，使在场的人十分惊奇。后来，人们发现：每当他读书工作感到劳累时，便依墙倒立，借以消除大脑的疲劳。 日本许多小学为提高学生智力，每天让学生保持1～5分钟的头足倒立，以提高学生的大脑供血。 许多医学家高度评价倒立运动：“倒立五分钟，相当于睡眠两小时。” 脑科专家认为：大脑的所有营养来源于血液，血管中的血液是保证大脑营养供应的唯一渠道。大脑一旦供血不足，就会疲劳，产生记忆力下降，应变能力差，钻研能力低，影响智力开发。而倒立，会使更多的血液排除地心吸力，流经脑部。充分改善了大脑的供血量，及时补充了大脑所需的营养和氧气，促进了大脑的健全发育和脑细胞的新陈代谢；以保证智力开发的需要。大自然的法则：胎儿在母体内的倒立发育造成人智商高于一切动物！ 同时，倒立能锻炼脑血管的抗压能力，并使血管起到扩张和疏通作用，保持血管更加柔韧而富有弹性。可减少脑血管病变的可能性，防止脑梗塞及脑溢血的产生。 (责任编辑：admin) |