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C、考试时要求不高，只要发挥出自己的正常水平就可以了 D、考试期间要注意休息，并合理提高自己的生活水平 26、(右图)关于学习压力与考试焦虑的说法正确的是( )。 A、学习压力与考试焦虑给我们的学习带来了极大困扰 B、学习压力与考试焦虑给我们的学习带来了极大动力 C、只要自身实力强大就不会产生学习压力和考试焦虑 D、产生压力、焦虑与我们的内心感受和对自己的期望有关 27、“人有悲欢离合，亦有喜怒哀乐。虽乃人之常情，却可有控而发。”这说明人的情绪( )。 A、无法调控，我们应任其支配自己的行为 B、可以调控，我们可以通过一定的方式来调控 C、有时能调控，有时不能调控 D、积极的情绪可以调控，消极的情绪无法调控 28、情绪不好时，我们可以用合理的方法来调节自己的情绪，能够从根本上解决消极情绪的方法是( ) A、转移注意力 B、积极心理暗示 C、升华和转化 D、合理宣泄法 29、随着年龄的增长，我们的自主能力越来越强，我们应学会管理自己的情绪，这就要求我们，在情绪问题上要做到( )。 ①不管什么情绪产生时，都要顺其自然 ②要学会恰当地处理消极情绪 ③要学会合理表达情绪 ④要寻找有效调节消极情绪的方式 A、①②③ B、②③④ C、①②④ D、①③④ 30、经常逃学上网的小明当得知远在老家的母亲是靠讨饭来供他读书时，他惊呆了，痛苦的泪水无声地顺着脸颊流下来------面对此时痛苦的小明，作为其同学的你应该( )。 A、劝其辍学回家，以减轻母亲的经济负担 B、继续恶语相加，让他知道不负责任的滋味 C、静观其变，不要急于否认，也不扩大其痛苦，使其有调节和反省的时间 D、事不关已，高高挂起 31、一天，同桌正在偷看你的日记，恰巧被你撞见了，你非常生气，对同桌的行为你会( )。 A、以武力捍卫自己的隐私权 B、视而不见，任其偷看 C、告诉他这是不道德的，并且说明自己很生气 D、趁他不注意时，再偷看他的 32、美国总统托马斯•杰斐逊在教育他的孙儿时说：“当你气恼时，先数到十;假如怒火燃烧，那就数到一百。”这启发我们( ) ①转移注意力有助于缓解和消除消极情绪 ②要学会主动控制情绪 ③这样能从根本上解决消极情绪 ④要学会合理表达情绪 A、①② B、③④ C、①③ D、②④ 33、吴铭同学学习成绩不错，可是一到考试他就特别紧张，越是重要的考试，他的成绩越是不如平时，他应该( )。 ①寻找有效调节情绪的方式 ②给自己的压力再大一些 ③考试紧张时可给自己打气说：“我一定行” ④考试紧张厉害时可暂时闭上眼睛，想象一下与考试无关的轻松场景以转移注意力 A、①②③ B、②③④ C、①②④ D、①③④ 34、“知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。”雨果的名言告诉我们( )。 ①人应当保持稳定的情绪 ②稳定的情绪是良好的心理品质的基本内容之一 ③人应当提高自己的控制力，学会控制自己的情绪 ④人应该心胸开朗，乐于交往 A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②④ 35、面对迎面而来的风雨，有的人体会到搏击风雨的快乐;面对茫茫沙漠，有的人体验到“大漠孤烟直”的壮阔-------生活中的一些简单现象，有的人却感觉美不胜收。这样的人( )。 A、多愁善感 B、心情愉快 C、心情浮躁 D、心情悲观 36、(右图)“塞翁失马”的故事告诉我们，乐观者在看待事物时的角度是( )。 A、悲观的 B、消极的 C、积极的 D、无所谓的 37、从积极角度看待事物需要遵循的一个基本的原则是( )。 A、先想想某一特定情况下，失败的代价是什么 B、盲目地、无条件地乐观 C、学会弹性的乐观，增加对不利环境的控制力 D、不要忽略事物的消极面 38、在生活中，有人抱怨生活的无聊与无奈，有人赞颂生活的激情与壮美。这两类人的区别主要在于( ) A、心态不同 B、遭遇不同 C、学历不同 D、收入不同 39、能够积极看待事物的人( )。 ①心情愉快，有一双发现和欣赏美的眼睛 ②善于吹毛求疵 ③善于从积极的角度去考虑事物 ④能全身心投入学习与工作 ⑤能助人为乐 A、①②③④ B、②③④⑤ C、①②④⑤ D、①③④⑤ 40、期中考试，小利考砸了，感到很伤心，这时，你最好这样劝他( ) A、没关系，考好考坏无所谓 B、没关系，只要认真吸取教训，下次努力就好了 C、没关系，反正你就是这个水平 D、没关系，考好了又有什么用 41、享有盛名的大画家毕加索，作画时足不出户，甚至几天几夜不吃不睡，有人认为他会感到痛苦。他回答说：“疲劳是人体的感觉。而当我作画的时候，只有一心一意的投入。形骸则寄存于画室之外。”这表明毕加索( ) ①在学习与工作中找到了快乐 ②能将自己的精神和肉体分开 ③能够积极地看待事物 ④不愿参加户外活动 A、①② B、③④ C、①③ D、②④ 42、2008年北京奥运会期间，很多大学生放弃了暑假回家的机会，投身志愿者大军，无偿为北京奥运会提供服务，虽然有苦、有累，但他们说“我们是快乐的。”这是因为( ) ①助人不但能给别人带来更大快乐，同时也能给自己更多的满足 ②助人可以获得荣誉和奖励 ③为别人做好事不仅仅是一种责任，更是一种快乐，因为这能提升你自己生命的价值 ④助人能乐 A、①②③ B、②③④ C、①②④ D①③④ 二、非选择题 1、小李、小王、小张是同班要好的同学，三人平时成绩都很优秀。可是，当面对同一场考试时，三人都表现出了不同的情绪反应：小李紧张得浑身发抖，脑袋一片空白;小王喜欢表现自己，觉得考试正是展示自己能力的一个机会，高高兴兴地进入了考场;小张也很紧张，这促使他做每一个题都很小心、仔细。考试结果出来了，小李考得一塌糊涂。小王、小张都考出了较好的成绩，尤其小王，甚至比平时考得还好。 三人的不同结果说明了什么? 2、参加市运动会载誉归来的小强正在高兴地给同学讲述运动会上的比赛场景，只见他讲得眉飞色舞，绘声绘色。时而笑得前仰后合，时而又在捧腹大笑，兴致所至时连声音都提高了许多。看着他那高兴的样子，同学们都笑着说：“看把他乐的。” 小强的“乐”是怎样体现出来的? 3、“情绪及其表现缤纷复杂，它是人的复杂变幻的心理世界的自然反映，我们没有必要去了解。”这种观点对吗?为什么? 4、数学课上，李华因没有回答出老师的提问被老师批评了几句，从此，李华像泄了气的皮球，认为自己不是学数学的料，对数学再也提不起兴趣，数学成绩直线下降。 假如你是李华的好朋友，请你帮助李华走出这种状态。 5、现实生活中，你有过消极情绪吗?你是怎样消除的?请说出来与大家分享。 6、漫画感悟： 通过感悟漫画，回答下列问题上： (1)通过阅读上述漫画，你有何感想? (责任编辑：admin) |