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第一单元《做情绪的主人》单元测试 一、单项选择题 1、欣喜若狂、手舞足蹈、焦虑不安等，字典里有很多类似的描绘情绪的词汇，这说明人的心理世界是( ) A、平静如水的 B、复杂变幻的 C、简单纯净的 D、麻木不仁的 2、(右图)2008年5月12日，汶川发生特大地震，天地呜咽，举国同悲。全国各族人民，化悲痛为力量，加班加点，超常规生产灾区急需物资，为抗震救灾作出了自己的贡献。这说明( )。 A、情绪只有积极作用 B、情绪只有消极作用 C、情绪具有双重作用 D、情绪对人不产生任何作用 3、面对着不及格的试卷，小强痛苦极了。这时同桌小华来约他玩，他不耐烦地说：“一边去，烦着呢!”气得小华好多天没理小强，这说明( )。 A、积极情绪具有促进作用 B、消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系 C、消极情绪使人缺乏面对困难的意志 D、消极情绪容易诱发多种疾病 4、观看一部扣人心弦的枪战片时，会兴奋、紧张;完成一项任务或工作后，会喜悦、轻松;遇到别人误解时，会委屈、伤心，我们的这些感受就是( )。 A、意志 B、感情 C、情绪 D、情趣 5、害怕时浑身抖，羞涩时面红耳赤，伤感时泪眼迷离等，这些信号表明，情绪反应可表现在( )。 A、面部表情 B、言语表情 C、体态表情 D、生理变化 6、当我生气时，别人都躲着我。当我伤心时，别人都安慰我。当我高兴时，别人都祝贺我，我们在了解自己的情绪时，可通过别人的( )。 A、外貌长相 B、衣着打扮 C、对我们言行态度 D、兴趣爱好 7、张华在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的;考试时，铃声是紧张的;思考时，铃声是刺耳的。”这说明( )。 A、铃声通常会导致积极情绪 B、铃声一般会引起消极情绪 C、铃声不决定产生怎样的情绪，关键在于我们如何看待 D、事件本身决定产生怎样的情绪 8、李红是要求非常严格的一名学生，她对自己的要求是每次考试都必须得满分。有一次，她的数学成绩只被减掉一分，她竟伤心地哭了起来，并连续几天感到在同学面前抬不起头来，严重影响了自己与同学的关系。李红的错误在于( )。 A、数学成绩被减掉了一分 B、想法不合理，看事情过于绝对 • ++++++++C、有上进心 D、没有能力得高分 9、(右图漫画)“一朝被蛇咬，十年怕草绳”这一情绪的产生是由于( )。 A、人们天生怕草绳 B、草绳和蛇一样对人有害 C、人们看到草绳便会想起被蛇咬的经历 D、人们担心被草绳毒害 10、上学路上，小华和小明看到了迎面赶来的小刚，二人刚要与小刚打招呼，小刚却旁若无人地与二人擦肩而过，为此，小华忿忿不平：“不跟我打招呼，也太看不起我了。”小明则认为“小刚可能有急事，也可能没看见。”对此表现得非常平和。这说明( )。 A、小华性急 B、小明性情温和 C、小华和小明对待事件的态度不同 D、小刚太狂妄 11、“我们不情绪的奴隶，不能由情绪任意支配自己的行为。”你认为控制消极情绪的“闸门”是( ) A、教师的教导 B、家长的叮咛 C、朋友的帮助 D、自我的理智 12、一向学习成绩优秀的小王由于近来迷上了武侠小说，课上课下大量的学习时间被武侠小说占用了，成绩一落千丈。父母知道后狠狠地教训了他，教师也对他进行了批评、帮助。一向自尊心很强的小王，一时间情绪低落。作为他的同学，你觉得下列对他最有帮助的话是( )。 A、走自己的路，让别人去说吧 B、要学会调节情绪 C、学会反思，有错就改 D、一时专一事。 13、2008年8月在北京奥运会上，我国射击选手杜丽在夺取首金时，面对全国昐她夺金的压力失利了。在后面的比赛中，她面临着很大的失利压力，但她变压力为动力，在后面50米3×20三姿射击比赛中夺取了冠军(右图)，这说明( )。 A、有压力就一定会成功 B、压力可能会产生动力，提高自己的水平，取得成功 C、有压力注定要失败 D、压力是获得冠军的唯一途径 14、小林说：“七年级时，成绩从第一名落到第二名，我的烦恼就开始了八年级时，学习占满了我的生活，为了学习我失去了朋友;到了九年级，学习更紧张了，我更沉默寡言了。”针对小林的烦恼，错误的建议是( )。 A、确立更高的学习目标 B、多交良师益友 C、正确对待学习压力 D、及时调整心态 15、俗话说：“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”对这句话的理解正确的是( )。 A、井需要压力，人不需要压力 B、人生需要适度的压力 ，学习也一样 C、做任何事情都不需要压力 D、只有过度加压井才出油，人也一样 16、我们所感受到的学习压力，常常与考试联系在一起，临近中考了，一些考生吃不好饭，睡不着觉。这就要求我们临考前( )。 A、放弃学习，好好休息 B、克服考试焦虑的毛病，从容面对考试 C、重新学习新的内容 D、给自己加压，更加努力学习 17、在考试中“谁能保持好的心态，谁就能较好甚至超水平发挥”。这句话告诉我们( )。 A、平时学习是次要的，考试时临场发挥才最重要 B、不管基础是不是扎实，考试时只要有必胜信心，就一定能取得胜利 C、在答题前，要用适当的方法调整好自己的情绪 D、只要放松，保持好的心态，就会有好的成绩。 18、下列对升学与考试的说法正确的是( )。 A、为了取得好成绩，后半学期的学习不能抓得太紧 B、为了取得好成绩，后半学期应保持轻松心态 C、升学与考试对我们无所谓，该怎么样就怎么样 D、面对升学与考试，应抓紧学习和保持良好的心态。 19、初二学生张亮成绩较好，但却整天愁眉苦脸，考不上高中怎么力?大学毕业后工作好找吗?同学、老师是否喜欢我呢-------一连串的问题压得他喘不过气来，陷入极度焦虑之中。你认为张亮焦虑的原因是( ) A、成绩不够好 B、同学、老师不喜欢他 C、对不必要的压力考虑过多 D、面临众多不可回避的现实压力 20、迎战压力，重要的是( )。 A、提高自身素质 B、无视周围的一切 C、消除不必要的压力来源 D、健康的饮食和娱乐 21、当你发现自己因压力过大而陷入焦虑时，你可以采用的调节方法有( ) ①消除不必要的压力来源 ②提高自身素质 ③选择良好的生活方式 ④任其发展 ⑤寻求心理辅导老师的帮助 A、①②③⑤ B、②③④⑤ C、①②④⑤ D、①③④⑤ 22、(右图漫画)迎战压力，重要的是提高自身素质。这就要求我们( ) ①提高心理承受能力 ②消除不必要的压力来源 ③学会正确评价自己的能力 ④培养健康良好的性格 A、①②③ B、②③④ C、①②④ D、①③④ 23、中考前夕，已做好完全准备的刘宁却变得焦虑不安起来：中考题应该很难吧?凭我现在的水平能行吗?越来越不自信刘宁感到了前所未有的压力。要使刘宁找回自信，他最需要( )。 A、消除不必要的压力 B、适当休息 C、学会正确评价自己的能力 D、抓住仅有的时间加班补习 24、选择良好的生活方式是调节过大学习压力的有效途径。下列属于良好生活方式的是( )。 ①适当休息 ②不规律地生活 ③熬夜 ④健康的饮食和娱乐 ⑤坚持体育锻炼 A、①②③ B、②③④ C、①④⑤ D、②③⑤ 25、对于考试，下列观念无助于你积极面对考试的是( ) A、考试成绩有偶然性和局限性，一次考试成绩并不能得出对学业的完整评价，更不能决定一个人的命运 B、我能力一般，参加中考困难重重 (责任编辑：admin) |