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健康地生活 1、引起传染病的细菌、病毒和寄生虫等生物，称为病原体，例如：引起肺结核的结核杆菌，引起艾滋的 艾滋病病毒，引起蛔虫病的蛔虫。 2、传染病和非传染病不同，传染病具有传染性和流行性特点，传染病能够在人群中流行， 必须同时具备传染源 、传播途径 和易感人群这三个基本环节，缺少其中任何一个环节都流 行不起来。 3、传 染 源：能够散播病原体的人或动物。 传播途径：病原体离开传染源到达健康人所经过的途径。如空气传播、饮食传播、生物媒介传播等。 易感人群：对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。 4、传染病的预防措施：控制传染源、切断传播途径和保护易感人群三个方面。 5、人体的三道防线：1.皮肤和黏膜2.体液中的杀菌物质和吞噬细胞3.免疫器官和免疫细胞(产生的抗体)。 6、第一道防线和第二道防线的作用特点是人生来就有的，它们不是只针对某一类 病原体 、而是对 多种病原体都有防御作用，因此叫做 非特异性免疫。(先天性免疫) 7、第三道防线是人体在出生以后逐渐建立起来的后天防御功能，其特点是出生以后才产生的，只针对某一特定的病原体或异物起作用，因而叫做特异性免疫(又称后天性免疫) 8、病原体侵入人体后，刺激了淋巴细胞，淋巴细胞就会产生一种抵抗该病原体的特殊蛋白质，叫抗体。引起人体产生抗体的物质(如病原体等异物)叫做 抗原 。 9、免疫最初的含义是指人体对病原体的抵抗力。免疫的三个功能：1.抵抗抗原的侵入，防 止疾病产生2 清除体内衰老、死亡和损伤的细胞3.监视、识别和清除体内产生的异常细胞。 10、有计划地进行预防接种，简称为计划免疫。 11、药物分为处方药和 非处方药(OTC)。 12、处方药(RX)：必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可以购买，并按医嘱服用药物。 非处方药(OTC)：不需要凭医师处方即可购买，按说明服用药物。 13、无论是处方药还是非处方药，在使用之前，都应该仔细阅读药用说明，了解药物的主要 成分、适应症、 有效成分、药品规格、注意事项、生产日期和有效期等，以确保用药安全。 14、当遇到某人突然晕到或溺水等情况时，时间就是生命，一定要尽快拨打120 急救电话。 15、如果病人在停止呼吸的同时心跳也停止，则应在进行人工呼吸的同时做人工胸外心脏挤压 一般每做一次人工呼吸，需要做4-5次心脏挤压，如此反复进行。当病人出现自主呼吸， 颈动脉有搏动，并且脸色逐渐转为红润时，则证明抢救有效 。 16、最常用的人工呼吸法是口对口吹气法。 17、外出血：可分为毛细血管出血、静脉出血和动脉出血。 18、按照世界卫生组织的定义，健康是指 身体上 、心理上和 社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。 19、.生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如 饮食习惯 、 起居习惯、 日常生活安排 、 娱乐方式和参与 社会活动 等等。人们的生活方式与 健康 有密切关系。 20、心情愉快是儿童青少年心理健康的核心，良好的情绪和适度的情绪反应表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。 (责任编辑：admin) |