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请问：这一材料说明了什么道理? 2.几年前，北京景山公园成立了老年合唱团。每天清晨，老人们聚在一起练习唱歌。他们演唱的大多是革命歌曲，在激昂的歌声中，老人们个个精神焕发。在接受采访时，有的说：“参加合唱团，每天吐气发音、练习唱歌，锻炼了身体，生活也有规律了。”有的说：“每天唱革命歌曲，陶冶了情操，让我们充满了激情，好像全身有使不完的劲儿。”还有的说：“在合唱团里，交了许多朋友，大家互助互爱，心情非常愉快。” 请问：这一材料说明了什么道理? 3.根据以下情节，请你为主人公提出改进建议。想一想应该怎样调节情绪? 小强是某校八年级(3)班的班长，他是个争强好胜的人。小强的家庭并不富裕，但他的妈妈还是给他买了电脑供他学习，小强为此十分感激，于是他下定决心，要争到年级第一。考试共持续了三天，他每天都想着“第一名”，结果把自己搞得很紧张，根本无法专心做题，每遇到难题他都思维混乱，结果考试刚刚结束就病倒了。当他拿到成绩单，发现自己只考了全班第五时，他感到很失落。 小霞喜欢同班的一位叫郭凯的英俊男生，可是郭凯却更欣赏班里最漂亮的女生小美。小霞对此十分伤心，常常和小美闹别扭。可是，小美从不计较，她待人友善，学习也十分突出，深得大家的喜欢。大家都说小美“人美心更美”。小霞越听越伤心，对小美充满了嫉妒。 一天下课，小虎在操场上玩，他仗着自己人高马大就欺负小同学。一个矮小的同学因为被小虎欺负就随口骂了他一句，接着就跑开了。小虎被石头绊了一下没有追上，他恼羞成怒，恶狠狠地说：“敢骂我，明天等着瞧!” 4.看下图，说说图中人物不同的情绪状态。 四、小调查 以下列举的兴趣爱好，你是否也感兴趣?不妨与周围同学聊一聊。 旅游 看书 收集 聊天 练书法 喂鸟 游泳 种花 养金鱼 听音乐 网上游戏 保龄球 滑冰 养宠物 绘画 写作 跳舞 乒乓球 羽毛球 踢足球 参考答案 一、单项选择题 1. B 2. D 3. C 4. A 5. A 6. C 7. B 8. D 二、是非判断题 1.× 2.√ 3.× 4.√ 5.× 6.√ 7.× 8.√ 9.×10.√ 三、材料题 1.专家研究发现，青少年如果长期沉溺在电脑游戏里，久而久之会患上“游戏脑”综合症。所谓的“游戏脑”综合症，是因为长时间沉溺于电脑游戏中，会使人的大脑中一种叫多巴胺的化学物质水平升高。这种类似于肾上腺素的物质，如果水平升高，短时间内会令人高度兴奋，但其后则令人更加颓废和消沉，进而会造成注意力分散和情绪不稳定等心理异常现象。心理异常使青少年的大脑发育迟缓，甚至分不清现实世界和虚拟世界;他们非常健忘，情绪也大都不稳定，容易冲动。 专家指出，不容否认电脑游戏对于启迪青少年的智力具有一定的功效，但也绝不能低估长期沉溺于电子游戏对青少年所造成的危害，特别是一些暴力、色情游戏，更给青少年带来极大的负面影响。初中生应该多培养健康的兴趣和爱好。 2.健康的情趣爱好有利于人的身心健康。老人在以歌抒怀的同时，达到吐故纳新的健身功效。这种自娱自乐的文化活动能给人带来精神上的愉快和满足，值得提倡。 3.选择的方法不是唯一的，以下几种方法如果使用恰当，都会收到好的效果。 (1)找朋友诉说。 (2)自己认真思考。 (3)向家长求助。 (4)自我开导、自我疏导。 (5)效仿他人。 (6)提高自我。 (7)保持自我。 (8)合理地宣泄──哭、喊、说、动。 (9)替别人想一想，心理互换。 (10)前去咨询，积极求助。 (11)改变别人对自己的看法。 (12)看书找方法。 (13)想开心的事、听音乐。 (14)转移注意力。 4.略。 (责任编辑：admin) |