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中考网整理了《部编版初一政治下册教材习题答案：第四课》，供同学们和家长参考。 第四课揭开情绪的面纱 第1课时青春的情绪 教材P34【运用你的经验】 遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受? [例答]明天我和家人要去野外郊游：开心、期待。过生日收到好朋友的礼物：高兴、快乐、幸福。在学校住宿，不能经常回家：郁闷、烦恼、无助。下课铃响了，老师还在拖堂：无奈、烦躁、焦急。提醒同学别喝生水，遭同学白眼：懊恼、愠怒。妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业：生气、愤怒。 教材P35～P36【探究与分享】 (1)结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。 [例答]默默面对考试的情绪是开心、快乐。小冲面对考试的情绪是紧张、愤怒、恼火。 (2)在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情? [例答]一次乒乓球比赛，我很紧张，正常的水平没有发挥出来，很快就输了。 教材P37【探究与分享】’ (1)上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点? [例答]圭上图片体现了情绪的反应强烈;右上图片体现了情绪的波动与固执;左下图片体现了情绪的细腻性;右下图片体现了情绪的表现性。 (2)反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。 [例答]我一直比较能控制自己的情绪，这个学期我都没怎么生过气，即使面对期中考试的压力，我都比较沉着和冷静，所以取得了比较好的成绩。我的情绪很细腻，看喜欢的小说，会长时间沉浸在小说描述的氛围中。 教材P37【探究与分享】 (1)请你根据以下提示，充分发挥想象力，编写出吸引人的小故事(可以二选一)。 [例答]提示一：我是一个对生活充满热情的入。有一天，我和爸爸妈妈一起去海边旅游，看到了美丽的大海，我开心极了。提示二：我是一个感情细腻的人。有一天，我看了《安徒生童话》，被里面的故事感动得哭了。 (2)把你编写的故事与同学分享。 [例答]提示：根据第(1)问编的故事，与同学们分享即可。 教材P38【探究与分享】 (1)陈玲为什么会有这些情绪变化? [例答]一个人的情绪受多方面因素的影响。随着周围环境的变化，情绪也会发生变化。 (2)陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点? [例答]陈玲的这些情绪表现体现了情绪反应强烈的青春期情绪特点。 (3)假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做? [例答]学会积极面对负面情绪，善于激发正面的情绪感受，合理地调节情绪。 教材P38【拓展空间】 (1)尝试通过用不同的色彩来表达不同的情绪感受，制作“情绪调色板”。 [例答]红色表示兴奋喜悦，蓝色表示冷静，灰色表示忧郁，紫色表示伤心，黑色表示恐惧等。 (2)同学之间分享“情绪调色板”，相互猜猜对方想表达怎样的情绪。 [例答]提示：通过自己制作的“情绪调色板”与同学分享即可。 第2课时情绪的管理 教材P39【运用你的经验】 (1)回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的?你周围的人又是如何表现的? [例答]有一天中午，我在家正准备睡觉，突然听到了爸爸说话的声音。我想：“爸爸一定是在说安电脑的事情。”于是我立刻穿上鞋，跑到爸爸跟前问爸爸什么时候安电脑。爸爸回答说：“今天安。”我马上高兴地蹦起来，喊：“爸爸万岁!爸爸万岁!”晚上回到家，我把鞋子一脱，把书包往地上一放，马上跑进我的卧室，我立刻惊呆了。一台崭新的电脑呈现在我的面前，我左瞧瞧，右看看。爸爸进来说：“你把电脑打开看看。”我立刻打开电脑，好开心啊，家里终于有了新电脑了。爸爸看到我开心，他也很高兴。 (2)与同学交流，看看大家情绪表达的方式是否一样，这些表达方式给身边的人带来怎样的影响。 [例答]不一样。小红受到委屈，喜欢大哭一场，大家看到了都要过来劝解她。小丽不高兴的时候就阴沉着脸，谁都不爱搭理，搞得大家都很没趣。 (3)与同学讨论，看看大家是如何调节自己情绪的，有哪些好的方法。 [例答]小玲期中考试考砸了，她的心情不好，就把自己关在屋子里听喜欢的音乐;小强挨了老师批评，到操场打篮球发泄自己的情绪;暑假，小东的外婆去世了，他很伤感，去外地旅游了几天;等等。 教材P40【探究与分享】 (1)分组情境表演：小平会以何种方式来表达自己的情绪?可能会带来什么后果? [例答]①小平可能会因好朋友的不守信用而大发脾气。这样会伤害到自己与好朋友的友谊。②小平可以心平气和地告诉自己的好朋友他的做法是错误的，希望好朋友下次不要这样做了。这样可以获得朋友的认可，也可以让朋友意识到自己的错误。③小平可以转变一下想法，反正大家已经知道了自己的秘密，无所谓，可以和大家共享，自嘲一下。这样可以拉近与同学的关系。④小平可以找一个知心的朋友，倾诉一下。这样做既可以缓解自己的愤怒情绪，还可以得到朋友的安慰。 (2)根据情境表演，讨论哪些表达方式是恰当的。 [例答]我认为②③④的表达方式是恰当的。这样做有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 教材P41【拓展空间】 从抑郁、悲伤、恐惧、嫉妒、憎恨和焦虑等情绪中选择一种，提出你的调节方法，与同学交流分享。 [例答]①对抑郁情绪的调解：及时肯定自己，积极乐观地生活，建立可靠的人际关系，学会排解自己的不良情绪。②对悲伤情绪的调节：该哭时应该大哭一场，找自己信得过的人倾诉一下。③对恐惧情绪的调节：积极地自我暗示，学会接纳自己，树立起愿意改变的勇气和信心。④对嫉妒情绪的调节：不和别人攀比，用阳光的心态看待别人，正确评价自己，学会自我认可。⑤对憎恨情绪的调节：培养宽厚、强大、温暖、坚强、乐观的品质，做一个健康、阳光、温润的人。⑥对焦虑情绪的调节：给自己确定具体的目标，适当转移关注点.做事失败时要学会补救等。 (责任编辑：admin) |