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有的同学为即将到来的期末考试做好万全准备，而有的同学复习功课效率低下，不知道从哪复习？为了帮助大家轻松备战，资深政治老师给大家带来了七年级上册政治，第九课期末知识点梳理，希望对大家有一定的帮助！  第九课 1、怎样爱护身体？ ①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。 ②随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。 ③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 2、自然灾害和人为灾害的区别？ 自然灾害是非人力可抗拒的，只能通过预防或抗灾来减轻损失。 人为灾难则是由人类疏忽或者蓄意造成的，大部分是可以预防或制止的。 3、为什么养护精神？ 精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。 4、怎样去养护精神？ ①我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。 ②我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化。 5、挫折的含义？ 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 6、挫折包括几方面？以及定义？ 挫折包括三个方面，挫折情境、挫折认知、挫折反应。 挫折情境：一般指构成挫折的外部情境或外在条件，可能是某人或某物，也可能是各种自然、社会环境。 挫折认知：一般指人们对挫折情境的认识和评价。 挫折反应：主要指人在挫折情境下产生的烦恼、焦虑、愤怒等负面的情绪感受，以及相应的行为表现。 （其中，挫折认知是关键因素，挫折反应的性质、程度主要取决于个体对挫折情境的认知。） 7、如何正确对待挫折？ ①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 ②面对挫折，我们可能会产生一些负面情绪，面对这些负面情绪，我们必须及时调整自己，正确对待挫折。 ③生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 8、如何发掘生命的力量？ ①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②面对挫折，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ③发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 9、增强生命韧性的方法？ ①欣赏、培养幽默感 ②和自己信任的人谈一谈 ③考虑并接受最糟糕的结果 ④关心、帮助他人 ⑤培养某方面的兴趣 声明： (责任编辑：admin) |