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7.“生气是拿别人的错误来惩罚自己”这句话提醒同学们:当自己要愤怒的时候,最好是让自己冷静下来,仔细想想,权衡利弊,别让自己受到不良情绪的伤害。这里所谈控制情绪的方法是( ) A.理智控制法 B.合理发泄法 C.注意转移法 D.他人帮助法 8. 当我们在与他人发生冲突时,如果能够站在对方的角度考虑,体会其情绪与感受,就可能防止不良情绪产生或恶化。这种控制情绪的方法是( ) A.转移注意力 B.合理发泄情绪 C.心理换位 D.升华转化 9. 社会生活中出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领,在下班后或周末等闲暇时间专程到超市搞恶作剧:把饼干、方便面捏碎,给可乐饮料放放气。“最有意思的就是去开碳酸饮料,呲的一声叫人听了那叫心里踏实啊!”一名“捏捏族”在网上这样发帖写道。据称,此举是为了释放压力、减缓焦虑。“捏捏族”的做法( ) A.值得借鉴,这是宣泄不良情绪的有效方式 B.表明我们是情绪的奴隶 C.表明积极的自我暗示是调控情绪的好方法 D.不可取,宣泄情绪要在合适的场合、用合理的方式 10. 下列控制情绪做法不正确的有( ) A.与同学发生争执,反复提醒自己:千万别发火,要冷静 B.受到老师批评,非常生气,当场顶撞老师 C.做事失败时,给自己打气:不放弃,一定要努力争取成功 D.不顺心的时候,打开音响,听自己最喜欢的音乐 11. 美国总统托马斯•杰斐逊在教育他的孙儿时说:“当你气恼时,先数到十;假如怒火燃烧,那就数到一百。”这启发我们( ) ①转移注意力有助于缓解和消除消极情绪 ②要学会主动控制情绪 ③这样能从根本上解决消极情绪 ④要学会合理表达情绪 A.①② B.③④ C.①③ D.②④ 12. 在威海市有一位热爱鱼骨画创作的“艺术家”,她叫李季华。两年前,她在一位博友的空间里看到了鱼骨画,一下子被吸引住了,于是萌生了用鱼骨作画的想法。退休后,李季华投入鱼骨画创作中,并通过这种手工制作享受着生活的乐趣。李季华和她的鱼骨画告诉我们( ) ①情趣是以兴趣为基础的 ②有了兴趣就一定能上升为高雅的生活情趣 ③生活中处处有情趣 ④热爱生活的人能从日常生活的平凡小事中,发现乐趣,体验情趣 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.①②③④ 13. 专家提醒:学钢琴的目的不在于考级,而在于陶冶情操,培养情趣。学钢琴的过程只有跟随音符的跳跃,曲调的起伏,让孩子能够在当中感受世界,倾听世界,那才是孩子真正得到的快乐。对青少年学生来说,情趣能使我们( ) ①因学习紧绷的神经得以放松,疲劳得以解除 ②充分感受到生活中的美 ③即使在比较艰苦的环境中也能让生活充满欢乐 ④消除心中的一切消极情绪 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ (责任编辑：admin) |