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第五节神经系统的卫生保健 1.儿童和青少年每天的睡 眠时间应在( )。 A.7～8小时以上 B.6小时以上 C.5小时以上 D.9小时以上 2.学习一段时间后要更换学习内容，目的是( )。 A.获得更多，更全面的内容 B.勤于用脑，加强学习强度 C.防止大脑疲劳，提高学习效率 D.使思维更敏捷 3.长期吸烟，对人脑的影响是( )。 A.使记忆力和注意力下降 B.使脑的兴奋性提高 C.使脑血管舒张 ，血流加速 D.使人思维敏捷 4.积极的休息是指( )。 A.以一种活动代替另一种活动 B.听音乐 C.参加体育锻炼或体力劳动 D.增加睡眠时间 5.下列有关体育锻炼对人体神经系统影响的叙述中，错误的是( )。 A.使肌肉发达，收缩有力，不影响动作的速度 B.改善脑的营养，使脑的功能增强 C.使人的思维和记忆力得到发展 D.对外界刺激的适应能力得到明显的提高 6.合理安排和严格遵守作息制度，实行一段时间后，易形成( ) A.条件反射 B.反射 C.非条件反射 D.以上都不是 7.青少年每天睡眠时间应在________小时以上。( ) A.7 B.8 C.9 D.10 8.合理安排作息制 度的生理基础是：( ) A.养成有 规律的生活习惯 B.形成以时间为信号的条件反射 C.保护神经系统和整个身心健康 D.使学习、工作能集中精力 9.做了较长时间的数学作业以后，比较合理的积极 的休息方法是：( ) A.阅读历史书籍 B.形成以时间为信号的条件反射 C.做点体育活动 D.改做物理作业 10.烟中所含的烟碱等有毒物质通 过对神经系统的影响而使( ) A.血管 收缩，血流缓慢 B.血管收缩，血流加快 C.血管舒张，血流缓慢 D.血管舒张，血流加快 11.能使机体得到最大限度休息的是：( ) A.一种活动替换成另一种活动 B.合理安排作息时间 C.充足的睡眠 D.积极参加体育运动 二、非选择题 1.积极的休息 是用一种活动替换另一种活动，其好处是可以使_______各部分得到_____和_______。 2.饮酒过量后，如语无伦次，说明酒精已毒害了________，如走路摇晃不稳，则酒毒害了________。 3.对神经系统的保健除了要积 极参加体育运动和体力劳动外，还应注意_____、____，合理安排______，不要______。 4.积极的休息是用一种活动替换另一种活动，其好处是可以使________各部分得到__________和__________。 参考答案: 一、选择题 1.D 2.C 3.A 4.A 5.A 6.A 7.C 8.B 9.C 10.A 11.C 二、l.大脑皮层 交替活动 休息、2.语言中枢 小脑3. 休息 和睡眠 科学用脑 作息制度 吸烟、饮酒 4.大脑皮层 交替活动 休息 对于这个问题  我有话说(责任编辑：admin) |