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A.情绪是可以调节和控制的 B.消极情绪压抑在心中，对人的身心健康是不利的，需要通过一定的方式进行合理的调适 C.对于消极情绪，每个人可以根据自身的特点灵活的选择调控兴趣的方法 D.情绪有高雅和庸俗之分 15.下列行为属于高雅情趣的有( ) A.退休的王老师在小区的空地上种植菊花 B.晶晶同学将自己旅游时的照片编订成册，与父母一同欣赏，重温美好的时光 C.小军将从学校图书馆借来的杂志上的国外新型坦克图片撕下来，把它珍藏起来 D.小明最近在游戏厅迷上了赌博游戏 16.青少年应该防止和抵御庸俗生活情趣的侵蚀，这是因为，庸俗、低级的生活情趣( ) A.会损害人的身心健康 B.使人变得眼界狭隘、庸庸碌碌 C.是道德和文化修养水平低下的表现 D.容易形成不良习惯，不利于青少年健康成长 17.情绪调控的有效方法有( ) A.注意转移法B.任意发泄法 C.理智控制法D.情绪升华法 18.“假如生活欺骗了你，不要忧伤，也不要愤慨!不顺心的时候暂且容忍;相信吧，快乐的日子就要到来。”这段话告诉我们( ) A.生活处处有烦恼，要永远忍耐 B.要热爱生活，以乐观向上的心境对待生活 C.忧郁和烦恼是不好的心情造成的 D.要学会调控自己的情绪 二、判断题 19.人的情绪需要调节，指的是消极情绪，不包括积极情绪。( ) 20.有了不良的情绪，只有向同龄人倾诉，才能得到同情和谅解。( ) 21.自我激励，是我们调节情绪的一种好方法。( ) 22.人们生活在不同时代，生活的条件和生活的环境不同，对生活的认识、理解、品味就会互有差异，所以情趣也不尽相同。( ) 23.好奇是青少年走上犯罪的根本原因。因此，青少年不能有好奇心。( ) 24.在与伙伴们一起活动中，要注意鉴别不同的情趣，不能盲目地跟着“群体”参加无意义的甚至对身心健康有害的活动。( ) 三、简答题 25.在一次小组讨论会上，同学们分别介绍了自己调节情绪的方法。小王说：“每当我感到苦恼、烦闷时，我常常提醒自己别再去想那些烦心的事情，并且让自己尽量去回忆一些曾使自己感到幸福、快乐的事。有时我也会到外面的林荫道上去散步，或是到公园去玩。这样，我就忘却了烦恼。”小李说：“我碰到不高兴的事或是受到委屈时，常常不是闷在心里，而是找老师或家长倾诉，有时实在控制不住，就干脆把房门一关，躲在房间里大哭一场。往往是哭过以后气就消了，情绪也平静了。”小张说：“每次考前我都按老师的要求认真复习,进考场时我就不紧张了。” (1)请说说以上同学分别采用了什么方法调节自己的情绪。 (2)你也有这样的体验吗?请举例说明。 26.下面向大家介绍三位在中学生国际奥林匹克物理学科竞赛中取得金牌的同龄人的故事。 任宇翔，物理金牌获得者。他从小学开始常外出旅游，他认为“旅游是一件最赏心悦目的美事，可以改变你对事物的看法。爬山的乐趣远远胜过乘缆车，一级一级往上爬，就能不断扩大眼界;人生就是要不断追求新的目标，眼界才会不断开阔……”他曾担任《小主人报》记者。他认为这段经历锻炼了他的活动能力。 (责任编辑：admin) |