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B.积极情绪能使人正常发挥自己的水平，甚至超水平发挥 C.能否及时调控情绪，保持积极的情绪状态，是高水平运动员所具备的品质之一 D.比赛胜负取决于情绪是积极还是消极 7. “你无法改变天气，却可以改变心情。你无法控制别人，却可以掌握自己。”这句话告诉我们的道理是( ) A.要有积极向上的生活态度 B.要学会正确认识和评价自己 C.要善于调节和控制自己的情绪 D.要有广泛的兴趣爱好 8. 一个学生在日记汇总写到：“其实每一个人都有自己的心事，家家都有一本难念的经，不管什么原因的悲伤都会伤害身体影响心智的。我在这次期末考试的时候都没考好，人生的坎坷时锻炼我们心智的，你要感谢它。我们的人生不可能一帆风顺，但我还要天天开心，在快乐中度过自己的每一天。 ”材料说明他( ) A.情绪的调节与外界的环境无关 B.调节情绪要有正确的方法 C.情绪不会因环境的改变而改变 D.克服消极情绪，保持乐观开朗的心境 9. 在2009年刚刚开始的全运会游泳项目上，我国运动员屡次创造或打破世界记录，延续了“全运成绩好于奥运会成绩”的现象。这充分说明( ) ①他们在全国运动会上的成绩不实 ②全运会上他们情绪放松自信，能使他们的情绪正常发挥或超常发挥 ③奥运会上他们的对手强，竞争激烈，自然情绪紧张，使他们的水平不能正常发挥 ④中国人喜欢窝里斗，而对外国人则惧怕有加 A.①②③ B.②③ C.①②③④ D.② 10.小明在课堂上因违反纪律被老师批评，下课后，他拿起一把扫帚向教室的玻璃扔了过去，玻璃被击碎了，小明的做法( ) A.合理地宣泄了自己的消极情绪 B.通过激烈的运动来宣泄情绪，是一种宣泄情绪的好方法 C.有利于维护自己的自尊和形象 D.损害了他人和集体的利益，是不可取的 11.在每年的高考前夕，很多的学生就会出现情绪紧张等状况，请你给他们选出一些可行的调节情绪的方法( ) ①听一些音乐，放松自己的心情 ②进行一些有益的活动 ③通过自我暗示，放松自己紧张的情绪 ④在晚上学习，搞挑灯夜战 A.②③④ B.①③④ C.①②④ D.①②③ 12.下列发泄自己的情绪的方式中，我们不可取的是( ) A.小李到没有人的地方大哭一场 B.小红找朋友倾诉 C.小民在班内大喊大叫，辱骂他人 D.小舟在草场上跑了万米 13. 有一个学生最近有不少的烦恼，所以她就到操场上大哭一场，而且找到朋友她一倾诉起来就没完，常常是朋友都哈欠连天了她也没有走的意思，同宿舍的人睡了她还拉我到走廊里去说。她调节情绪的方法( ) A.不合理宣泄法 B.注意转移法 C.幽默化解法 D.情绪升华法 二、简答题 14.在2009年3月18——28日召开的哈尔滨世界冬季奥运会上，中国冰壶女队沉着自如，轻松自信，她们互相鼓励，互相配合，胜不骄，败不馁，一路过关斩将，战胜各路强队，最终夺得该项目的世界冠军。 (1)用学过的知识分析中国冰壶女队夺冠的原因。 (2)这给我们怎样的启示? 15. 六年前晓音在母亲的督促下出国，内向的她不善与人交往，有心事就自己憋屈掉泪。父母生意失败后，她更是总觉得欠了爸妈的债，因为自己出国让家里背上了沉重的经济负担，这种念头挥之不去，又不能和爸妈说，也没有朋友可说。出国第四年，晓音首次回国，年轻的姑娘头发白了一半…… (1)晓音头发变白的原因是什么? (2)请给晓音出主义：怎样走出烦恼的境地? 三、情景在线题 16. 情景一：实验中学的学生七年级一班的学生李秀，看到班级内没有钟表，学生们很不方便，就将自己家里的一个大钟表拿来，挂在教室里，同学们感到方便了很多。看到很多同学对她的做法大加赞赏，她的心里别提有多高兴了。可是一个同学说“李秀是拿自己的钟表来换老师的表扬，很是值得的。”李秀的情绪一下子低落起来，心里有很多的委屈和悲伤。可是老师上课时，特地对她的做法提出了表扬，号召同学们向她学习，她的情绪一下子又高涨起来了，脸上露出了灿烂的笑容。 (责任编辑：admin) |