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脊柱，人体一道优美的曲线 脊柱由26块椎骨、椎间盘和韧带连接而成，它支撑大部分体重，又要完成伸、屈、侧弯和旋转等动作。因此，它既要相当稳固，又要相当灵活。 “曲线美”最早是18世纪英国著名画家贺加斯提出的。他认为，一切由波浪线、蛇形线组成的物体，都能给人的视觉以一种变化无常的追逐，产生心理的愉悦，继而升华成一种美感。因此，无论是曲折的小路，或是蛇形的河流都是美的。从此，“曲线美”一词便流传开来。 大千世界，到处展现着曲线美：起伏的山峦，婉蜒的藤蔓，旋转的阶梯，曲折的小径……乃至极富魅力的人体体态，都显示出赏心悦目的形式美。 人的脊柱形成了几个生理弯曲：颈椎、腰椎向前弯，胸椎、骶椎向后弯，分别称为颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。这些弯曲是在重力作用下形成的。 新生儿的脊柱是弓形的，当婴儿翻身学抬头时，颈椎便慢慢向前凸；当婴儿能坐时，胸谁就逐渐往后凸；10个月到1岁左右，婴儿学会走路了，腰椎就不知不觉地往前凸，而骶椎则向后凸。在脊柱上的一道流畅的曲线就呈现出来了。 当我们走路时，或是跳跃时，这道曲线就起作用了。它不仅使人体姿态优美，有利于劳动负重，还能平衡肢体，起到缓冲脑和内脏在运动时所受震荡的作用。脊柱的正常弯曲一般要到18～20岁时才最后定形。因此，在此年龄前脊柱的可塑性很强。在各种不良因素的影响下，很容易发生脊柱畸形。如果脊柱前后方向弯曲超过正常范围或有侧弯，就是脊柱异常弯曲或称脊柱变形。 脊柱异常弯曲一般可分为前后方向弯（俗称“驼背”）和侧弯两种。 防止脊柱变形，重在早期预防。初中阶段，正是脊柱变形的好发时期，尤其应注意预防，从小养成“站如松，坐如钟”的良好姿势，积极参加体育锻炼，训练正确姿势。这样，可以防止脊柱畸形的发生和进展。 (责任编辑：admin) |